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      这个处女座的大四男生,将运动生涯的每一步都规划得十分明确。“其实前几年我都有给自己设定目标,从10秒04,到10秒03,再到10秒02。一步一个脚印,我属于稳扎稳打型的,很难一步登天。”苏炳添说。 伦敦奥运上让人吓一跳 2012年,他在本子上写的是“比10秒16再快一点”。这个数字是他在2011年全国锦标赛上创下的全国纪录,结果一年下来,愿望没能实现。在5月6日的世界挑战系列赛川崎站,苏炳添曾跑出10秒04,但顺风2.9米/秒超标,该成绩不能计入正式世界排名。 不过在伦敦奥运会,他还是吓了人们一跳。苏炳添孤身一人参加男子百米,预赛时跟牙买加新星布雷克一组,他跑出10秒19,晋级。这也是中国男子短跑选手第一次闯进奥运会百米半决赛。接下来的一幕让世人惊叹:半决赛中,苏炳添第2道,博尔特第3道,发令枪响,这个比牙买加“飞人”矮了26厘米的广东小伙竟然一路领先。在前面15米,包括博尔特在内,所有人都被他抛在身后!尽管后程慢了下来,最终以10秒28排在小组第8无缘决赛,但苏炳添惊人的爆发力,还是给人留下了深刻印象。 “奥运会让我增加了比赛经验,见识到了世界最高水平比赛的气场。参加一次就让我很骄傲了。”苏炳添说。 美国特训小有进步 这位出生于广东中山古镇的小伙子,自小就在泥地上显露出了跑步天赋,但直到15岁才接触到专业训练。2009年,他成为全国冠军。几年下来,国内赛场上的大小冠军,都被他拿了个遍。“现在对我来说,拿冠军并不是最渴望的,我最在乎的是自己跑出最好的成绩”。 为了提高成绩,苏炳添去年冬训前往美国得克萨斯,在迈克尔·约翰逊的俱乐部训练了两个多月。“练得比往年都要好,能力、力量都有提高。”在强势起跑之后,苏炳添往往后程乏力,这被认为是制约他进一步发展的软肋,在美国,他开始改变途中跑的节奏,“冬训期间改的效果不错,虽然没有完全掌握,有时候会被对手带乱,但总的来说,比以前有进步。” 不跟人比,只跟自己比 从美国回到广州二沙岛,苏炳添师徒给2013年定的目标是10秒10左右。“我有这个底气,成绩提高在预料之中。”苏炳添充满自信。但第一次室外比赛,他们就被重新崛起的张培萌惊到了。后者跑出了10秒04,大幅改写全国纪录。这一跑,让他们降低了心理预期。 其教练袁国强表示:“我只能说,我们有进步,别人进步更快。按照张培萌目前的状态,我们想要超越他难度很大,苏炳添现在是自己跟自己比。”苏炳填则更加低调:“能不能跑得比他快无所谓,不能让他把我落得太远了。”实际上,苏炳添今年的起点比往年都要高。只不过,他遇到了一个改头换面的张培萌。 两个人的第二次交手,是在5月21日的“鸟巢”,苏炳添第7道,张培萌第8道。最终,苏炳添笑到了最后,尽管他获胜之后脸上并无笑容,但10秒06,季军,这份成绩单热得发烫。上个月他在肇庆输给张培萌,这个月在张培萌的主场获胜。苏炳添说:“是张培萌促进了我的进步。”张培萌也惺惺相惜:“苏炳添的天赋和心态,都是高水平。” 今年的目标提前完成了?“现在看来,10秒10之内是合理的。100米不像其他项目,前进百分之一秒都很难。我也渴望跑进10秒以内,但每天老是去想没有用,要顺其自然。稳住节奏,才是我现在要做的。”苏炳添心中有数。据《南方都市报》新闻推荐口味刁钻?营养不均衡?没问题! 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